1. Dahinya akan sering berkeringat saat bersama mu, itu kamu sadari karena dia sering mengelap keringat di dahinya, katanya sih karena ketika jatuh cinta cowok memproduksi hormon apa gitu lupa yang berakibat dia mengeluarkan banyak keringat saat dia nervous
2. Ketika berbicara dengan kamu, dengkulnya akan senantiasa mengarah ke arah kamu, itu menunjukkan kalo dia sungguh tertarik mendengarkan pembicaraan kamu
3. Saat berada dekat kamu indera penciumannya seoalh peka saja, dia akan selalu menganggap kamu wangi walapun kamu engga pake parfum, katanya sih seorang cowok kalau jatuh cinta bisa ditunjukkan dengan ketertarikannya dengan aroma badan seorang cewek
4. Ketika berbicara dengan kamu pupil matanya senantiasa membesar
5. Kalau berbicara dengan kamu dia akan senantiasa menrendahkan nada suaranya soalnya biar kelihatan macho hehe
INGAT, semua ciri ini dilakukan cowok tanpa mereka sadari,, jadi kalo ada cowok yang kamu suka dan kamu pengen tahu dia suka apa engga sama kamu,, bisa deh cari tahu hehe,, kalau dia suka kamu juga kan asiiikk,,
.jpg)
LOve, Karier, Kuliner, Another Problem....
Jumat, 28 Mei 2010
Cara Membuat Cowok Makin Cinta
Mau menyenangkan hati pacar nggak harus dengan menuruti semua keinginannya lho.. Dengan usaha ini pacarmu pasti makin sayang sama kamu. Gimana sih caranya? Yuk simak jurus-jurus berikut ini.
♥ MATA
Nggak dipungkiri lagi kalau manusia senang melihat yang indah-indah. Karena penglihatan bisa mempengaruhi emosi dan perasaan seseorang. Jadi nggak ada salahnya juga dong kalau kita memanjakan indera penglihatan cowok yang kita sayangi. Nggak perlu muluk-muluk kok. Dengan memakai pakaian kita yang dia suka pun bisa membuat pacar kita jadi senang melihatnya.
Hindari hal-hal yang bisa buat cowokmu nggak enak melihatmu seperti Ketombean gara-gara malas keramas apalagi sampai membuatmu makin rajin garuk-garuk kepala.. wah jangan sampai lah ya..
♥ PENDENGARAN
Kebanyakan cowok paling suka dipuji yang menunjukan kekaguman. Misalnya pada saat dia berhasil mengerjakan suatu project dengan maksimal. Pujilah kehebatan yang ia miliki dengan tulus. Pada dasarnya cowok suka mendengarkan cerita pacarnya tapi coba deh hindari beberapa hal yang bisa bikin telinga cowokmu menjadi jengah seperti: bercerita panjang lebar mengenai mantanmu atau cowok lain yang lagi naksir sama kamu atau bercerita tentang program dietmu dan sebentar-sebentar menanyakan pada cowok cowokmu “ aku kelihatan gemuk nggak sih yank”. Satu lagi jangan suka deh bentak-bentak cowok apalagi kesalahan yang dilakukannya hanyalah hal-hal sepele saja.
♥ SENTUHAN
Untuk menunjukkan rasa sayang nggak cuma sekedar dengan kata-kata saja. Sentuhan yang bisa menenangkannya saat dia lagi bete juga bisa menjadi hal sangat berarti untuknya. Dengan menggenggam tangannya bisa merupakan ungkapan bahwa kamu merasakan apa yang ia rasa. Atau pelukan yang tulus bisa menenangkannya saat dia lagi down.
♥ RASA
Pernah dengar nggak ada ungkapan yang bilang rasa cinta bisa dimulai dari perut. Well walaupun kedengerannya aneh tapi emang bener lho kalau makanan yang enak bisa jadi jurus ampuh untuk menarik perhatian cowok. Coba deh sekali-sekali kamu buatin makanan kesukaan dia dan kasih makanan buatanamu pas dia kelaperan karena capek melakukan aktivitasnya. Atau taruh cemilan buatanmu di toples mungil dan taruh di mobilnya. Dijamin pas lagi macet-macetan dia pasti keingetan kamu.
♥ MATA
Nggak dipungkiri lagi kalau manusia senang melihat yang indah-indah. Karena penglihatan bisa mempengaruhi emosi dan perasaan seseorang. Jadi nggak ada salahnya juga dong kalau kita memanjakan indera penglihatan cowok yang kita sayangi. Nggak perlu muluk-muluk kok. Dengan memakai pakaian kita yang dia suka pun bisa membuat pacar kita jadi senang melihatnya.
Hindari hal-hal yang bisa buat cowokmu nggak enak melihatmu seperti Ketombean gara-gara malas keramas apalagi sampai membuatmu makin rajin garuk-garuk kepala.. wah jangan sampai lah ya..
♥ PENDENGARAN
Kebanyakan cowok paling suka dipuji yang menunjukan kekaguman. Misalnya pada saat dia berhasil mengerjakan suatu project dengan maksimal. Pujilah kehebatan yang ia miliki dengan tulus. Pada dasarnya cowok suka mendengarkan cerita pacarnya tapi coba deh hindari beberapa hal yang bisa bikin telinga cowokmu menjadi jengah seperti: bercerita panjang lebar mengenai mantanmu atau cowok lain yang lagi naksir sama kamu atau bercerita tentang program dietmu dan sebentar-sebentar menanyakan pada cowok cowokmu “ aku kelihatan gemuk nggak sih yank”. Satu lagi jangan suka deh bentak-bentak cowok apalagi kesalahan yang dilakukannya hanyalah hal-hal sepele saja.
♥ SENTUHAN
Untuk menunjukkan rasa sayang nggak cuma sekedar dengan kata-kata saja. Sentuhan yang bisa menenangkannya saat dia lagi bete juga bisa menjadi hal sangat berarti untuknya. Dengan menggenggam tangannya bisa merupakan ungkapan bahwa kamu merasakan apa yang ia rasa. Atau pelukan yang tulus bisa menenangkannya saat dia lagi down.
♥ RASA
Pernah dengar nggak ada ungkapan yang bilang rasa cinta bisa dimulai dari perut. Well walaupun kedengerannya aneh tapi emang bener lho kalau makanan yang enak bisa jadi jurus ampuh untuk menarik perhatian cowok. Coba deh sekali-sekali kamu buatin makanan kesukaan dia dan kasih makanan buatanamu pas dia kelaperan karena capek melakukan aktivitasnya. Atau taruh cemilan buatanmu di toples mungil dan taruh di mobilnya. Dijamin pas lagi macet-macetan dia pasti keingetan kamu.
Tips Cara Agar Perut Tidak Buncit dan Tetap Langsing
>Biasakan makan dalam porsi yang kecil, lebih baik makan lebih sering tapi dalam porsi kecil daripada makan sekaligus dalam jumlah banyak.
>Hindari kebiasaan buruk membuka salah satu kancing pada celana atau rok pada saat perut terlalu kenyang. Sebab kebiasaan ini akan memberi kesempatan perut untuk membesar.
>Biasakan diri berolahraga teratur, setidaknya seminggu tiga kali. Akan lebih baik jika setiap pagi anda menyempatkan diri sit up yang dapat mengencangkan otot perut. Tidak perlu lama-lama cukup 10 menit.
>Anda juga harus membiasakan diri bersikap tegak, baik saat duduk maupun berdiri. Dengan cara menarik perut. Hindari juga duduk membungkuk, hal ini akan menyebabkan lipatan di bagian perut anda.
>Hindari kebiasaan buruk membuka salah satu kancing pada celana atau rok pada saat perut terlalu kenyang. Sebab kebiasaan ini akan memberi kesempatan perut untuk membesar.
>Biasakan diri berolahraga teratur, setidaknya seminggu tiga kali. Akan lebih baik jika setiap pagi anda menyempatkan diri sit up yang dapat mengencangkan otot perut. Tidak perlu lama-lama cukup 10 menit.
>Anda juga harus membiasakan diri bersikap tegak, baik saat duduk maupun berdiri. Dengan cara menarik perut. Hindari juga duduk membungkuk, hal ini akan menyebabkan lipatan di bagian perut anda.
Latihan Praktis Untuk Mengecilkan Perut Buncit
Memiliki perut keren, dan kencang merupakan dambaan bagi hampir setiap orang, namun untuk menjadikan perut memiliki bentuk yang ideal di perlukan sedikit usaha, tidak cukup hanya dengan sit-up ratusan kali sehari. Selain sit-up olahraga seperti jogging, renang, Aerobik, Jalan Santai juga bisa membantu mengecilkan perut Anda. Tapi, latihan sekeras mungkin juga nggak bakalan bikin perut kamu oke kalau nggak diimbangi sama diet untuk mengurangi timbunan lemak di daerah perut. Oke silahkan ikuti tips berikut ini untuk mendapatkan perut seperti yang Anda idamkan.
Pertama pastinya, sit-up, cara pengecilan perut yang paling populer. Tapi sit-up ini lebih oke lagi kalau divariasikan dengan gerakan menyilang. Nggak hanya sekedar lurus ke atas dan ke bawah. Ketika bangun, siku kanan diarahkan ke kaki kiri, begitu juga sebaliknya secara bergantian.
Sebelum banyak berlatih ada beberapa hal yang perlu kamu ingat untuk menghindari “kecelakaan”.
1. Ketika sit-up jangan pernah menarik atau menekan bagian leper dan kepala.
2. Usahakan kakimu jangan bergerak. Biarkan perut yang bekerja.
3. Tekan ke dalam bagian perut selama latihan.
berikut beberapa contoh latihan ringan untuk perut.
1. Sit-up dasar: Berbaring lah dengan lutut terlipat dan kaki rata menyentuh lantai. Letakan tangan di belakang kepala. Dengan menggunakan otot perut, angkat bahumu. Kembali ke posisi semula dan ulangi 10-12 kali.
2. Berlatih dengan handuk. Berdiri tegak pegang sebuah handuk kecil di atas kepala. Kencangkan perut dan bentuk gerakan melingkar besar dengan handukmu, ulangi 8-10 kali dan putar ke arah sebaliknya.
3. latihan dengan bola, Duduk diatas bola dan, gerakan kaki sehingga bola menggelinding perlahan ke punggung. Jika badanmu sudah paralel dengan lantai letakkan tangan ke belakang kepala. Kemudian dengan menggunakan otot perut angkat bahu kanan menjuju arah pinggul kiri. Kembali ke posisi paralel dan ulangi sisi sebaliknya.
Pertama pastinya, sit-up, cara pengecilan perut yang paling populer. Tapi sit-up ini lebih oke lagi kalau divariasikan dengan gerakan menyilang. Nggak hanya sekedar lurus ke atas dan ke bawah. Ketika bangun, siku kanan diarahkan ke kaki kiri, begitu juga sebaliknya secara bergantian.
Sebelum banyak berlatih ada beberapa hal yang perlu kamu ingat untuk menghindari “kecelakaan”.
1. Ketika sit-up jangan pernah menarik atau menekan bagian leper dan kepala.
2. Usahakan kakimu jangan bergerak. Biarkan perut yang bekerja.
3. Tekan ke dalam bagian perut selama latihan.
berikut beberapa contoh latihan ringan untuk perut.
1. Sit-up dasar: Berbaring lah dengan lutut terlipat dan kaki rata menyentuh lantai. Letakan tangan di belakang kepala. Dengan menggunakan otot perut, angkat bahumu. Kembali ke posisi semula dan ulangi 10-12 kali.
2. Berlatih dengan handuk. Berdiri tegak pegang sebuah handuk kecil di atas kepala. Kencangkan perut dan bentuk gerakan melingkar besar dengan handukmu, ulangi 8-10 kali dan putar ke arah sebaliknya.
3. latihan dengan bola, Duduk diatas bola dan, gerakan kaki sehingga bola menggelinding perlahan ke punggung. Jika badanmu sudah paralel dengan lantai letakkan tangan ke belakang kepala. Kemudian dengan menggunakan otot perut angkat bahu kanan menjuju arah pinggul kiri. Kembali ke posisi paralel dan ulangi sisi sebaliknya.
Tips Pasangan Bahagia, hahaiy.....
Pasangan yang bahagia tahu bahwa hubungan nyata dimulai saat masa bulan madu usai. Kecuali Anda tetap memelihara taman cinta itu, keindahannya akan sirna dan mati. Karena itu, peliharalah taman cinta Anda agar tercipta rumah tangga harmonis dan Anda akan mendapatkan keindahan dalam hidup berumah tangga. Anda bisa mencoba tips pasangan bahagia berikut ini :
1. Berangkat Tidur Bersama
Langkah itu memang terkesan sepele, bahkan mungkin luput dari perhatian Anda. Tapi menurut Dr Mark Goulston dalam buku The 6 Secrets of a Lasting Relationship, itu merupakan salah satu kunci kebahagiaan suami-isteri. Tentu itu mudah, tapi kadang Anda sulit melakukannya.
Goulston menyarankan Anda untuk selalu mengingat masa awal pernikahan. Kala itu, bukankah Anda tak sabar menunggu untuk berduaan di tempat tidur ?. Menurut dia, pasangan yang bahagia menolak berangkat tidur sendiri. Kalau pun nanti bangunnya tak bersama-sama, bukan masalah. Begitu pun saat bertengkar. Biasakan tetap berangkat tidur bersama-sama walau tak bicara. Usahakan untuk tetap bersenggolan tangan atau kaki. Dan hindarilah punggung-punggungan, karena itu akan menjauhkan Anda berdua.
2. Samakan Minat
Jangan mengecilkan arti aktivitas yang dapat Anda kerjakan bersama pasangan. Jika belum punya, menurut Goulston, pasangan yang bahagia biasanya mengusahakannya. Namun pada saat yang sama, tetaplah memelihara minat pribadi Anda. Dengan begitu Anda akan semakin menyukai pasangan Anda tanpa menjadi tergantung.
3. Jalan Bergandengan
Pasangan bahagia akan merasa nyaman jika berjalan sambil bergandengan tangan atau bersebelahan, ketimbang satu di depan, satu di belakang memandangi punggung. Rasanya memang aneh bagi yang tak biasa. Canggung memang, mungkin saja Anda malu untuk menunjukkan kemesraan di muka umum. Untuk itu tepis saja rasa malu, toh dia pasangan sah Anda. Cobalah !. Sekali mencoba pasti Anda akan keterusan. Dan rasakan sensasinya. Hati Anda berdua pun terasa makin lekat.
4. Cari Sisi Positif
Goulston menyarankan Anda untuk tidak mencari-cari kesalahan pasangan Anda. Pusatkan perhatian pada apa yang dilakukannya secara benar, bukan pada yang salah. Gampang memang bagi Anda untuk menemukan hal keliru yang dia lakukan. Anda pun sama juga selalu bisa menemukan hal benar. Jika dua-duanya mudah, mengapa Anda tak mencari hal yang benar. Karena itu akan membantu Anda membangun keharmonisan rumah tangga. Kata Goulston, pasangan bahagia lebih memilih sisi positif.
5. Saling Memaafkan
Itu juga bagian yang harus Anda perhatikan. Rumah tangga tanpa kepercayaan, sama saja dengan meniti petaka. Jadi, buatlah kepercayaan dan memaafkan sebagai pegangan baku dalam hubungan Anda. Kata Goulston, jika pasangan bahagia bertengkar atau berbeda pendapat dan tak bisa menyelesaikan, mereka akan mengutamakan rasa percaya dan memaafkan satu sama lain, bukan rasa tidak percaya dan tanpa ampun.
6. Saling Berpelukan
Saling berpelukan segera setelah bertemu sepulang kerja. Kulit kita, kata Dr. Goulston, memiliki memori tentang ’sentuhan baik’ (cinta), ’sentuhan buruk’ (pelecehan) dan ‘tanpa sentuhan’ (penolakan). Pasangan yang saat bertemu langsung berpelukan berarti memelihara ingatan kulitnya dengan ’sentuhan baik’ dan memberi kehangatan.
7. Katakan Cinta
Jangan ragu untuk mengatakan cinta pada pasangan Anda. Ungkapkan saja, “Aku cinta padamu” atau bentuk perhatian lain, misalnya dengan mengatakan, “Baik-baik ya” pada pagi hari. Itu merupakan cara hebat untuk mendapatkan kesabaran dan toleransi menghadapi dunia luar yang tak teratur dan semrawut. Selain itu juga untuk meyakinkan pasangan bahwa Anda mencintai dia, juga wujud perhatian Anda.
8. Ucapkan Salam
Satu kata lagi yang kadang Anda lupa adalah salam menjelang tidur. Ucapkan “Selamat malam sayang” setiap malam menjelang tidur. Malah akan lebih berkesan jika ditambah dengan kecupan. Itu harus rutin Anda lakukan setiap malam, apa pun kondisi Anda. Tak peduli bagaimana perasaan Anda.
Menurut Goulston, hal itu akan mengingatkan pasangan Anda bahwa betapa pun Anda sedang marah tetap ingin bersamanya. Artinya, apa yang Anda berdua miliki lebih penting ketimbang kemarahan satu hari itu.
9. Membaca Hati
Bacalah cuaca hati pasangan Anda setiap saat. Usahakan untuk berbicara dengannya di sela-sela kesibukan kerjanya, dengan demikian Anda bisa menyesuaikan diri dengan suasana hatinya setelah bertemu. Tentu saja itu untuk menghindari konflik yang mungkin bisa terjadi. Memang sakit hati, kejengkelan, dan kebutuhan-kebutuhan yang tak bisa Anda penuhi, adalah hal-hal yang tak dapat dihindarkan dalam setiap hubungan dekat. Bahkan sepulang dari berbulan madu, hal-hal yang terjadi dalam keseharian dapat memunculkan kejengkelan-kejengkelan.
Ya, pernikahan memang dua pribadi tak sempurna yang bertekad menjadi satu dalam kedekatan yang permanen. Wajar jika muncul konflik. David dan Teresa Ferguson dalam bukunya *More Than Married* mengatakan jangan pernah berpikir bahwa dapat memiliki hubungan yang intim tanpa mengalami konflik. Namun usaha penyelesaian konflik yang benar dapat menambah keintiman dan mendatangkan kedamaian dalam pernikahan. Mengapa ?, “Karena hal ini membuat pasutri sama-sama merasa aman,” kata mereka.
10. Bangga Bersama
Anda harus merasa bangga terlihat bersama pasangan Anda. Itu akan membahagiakan dia. Pasangan yang bahagia senang bisa bersama-sama. Menurut Goulston biasanya itu ditunjukkan dengan sentuhan tanda sayang di antara mereka. Misalnya gandengan tangan, rangkulan, pelukan, elusan. “Bukan mau pamer, tapi hanya ingin mengatakan bahwa mereka saling memiliki,” kata dia.
1. Berangkat Tidur Bersama
Langkah itu memang terkesan sepele, bahkan mungkin luput dari perhatian Anda. Tapi menurut Dr Mark Goulston dalam buku The 6 Secrets of a Lasting Relationship, itu merupakan salah satu kunci kebahagiaan suami-isteri. Tentu itu mudah, tapi kadang Anda sulit melakukannya.
Goulston menyarankan Anda untuk selalu mengingat masa awal pernikahan. Kala itu, bukankah Anda tak sabar menunggu untuk berduaan di tempat tidur ?. Menurut dia, pasangan yang bahagia menolak berangkat tidur sendiri. Kalau pun nanti bangunnya tak bersama-sama, bukan masalah. Begitu pun saat bertengkar. Biasakan tetap berangkat tidur bersama-sama walau tak bicara. Usahakan untuk tetap bersenggolan tangan atau kaki. Dan hindarilah punggung-punggungan, karena itu akan menjauhkan Anda berdua.
2. Samakan Minat
Jangan mengecilkan arti aktivitas yang dapat Anda kerjakan bersama pasangan. Jika belum punya, menurut Goulston, pasangan yang bahagia biasanya mengusahakannya. Namun pada saat yang sama, tetaplah memelihara minat pribadi Anda. Dengan begitu Anda akan semakin menyukai pasangan Anda tanpa menjadi tergantung.
3. Jalan Bergandengan
Pasangan bahagia akan merasa nyaman jika berjalan sambil bergandengan tangan atau bersebelahan, ketimbang satu di depan, satu di belakang memandangi punggung. Rasanya memang aneh bagi yang tak biasa. Canggung memang, mungkin saja Anda malu untuk menunjukkan kemesraan di muka umum. Untuk itu tepis saja rasa malu, toh dia pasangan sah Anda. Cobalah !. Sekali mencoba pasti Anda akan keterusan. Dan rasakan sensasinya. Hati Anda berdua pun terasa makin lekat.
4. Cari Sisi Positif
Goulston menyarankan Anda untuk tidak mencari-cari kesalahan pasangan Anda. Pusatkan perhatian pada apa yang dilakukannya secara benar, bukan pada yang salah. Gampang memang bagi Anda untuk menemukan hal keliru yang dia lakukan. Anda pun sama juga selalu bisa menemukan hal benar. Jika dua-duanya mudah, mengapa Anda tak mencari hal yang benar. Karena itu akan membantu Anda membangun keharmonisan rumah tangga. Kata Goulston, pasangan bahagia lebih memilih sisi positif.
5. Saling Memaafkan
Itu juga bagian yang harus Anda perhatikan. Rumah tangga tanpa kepercayaan, sama saja dengan meniti petaka. Jadi, buatlah kepercayaan dan memaafkan sebagai pegangan baku dalam hubungan Anda. Kata Goulston, jika pasangan bahagia bertengkar atau berbeda pendapat dan tak bisa menyelesaikan, mereka akan mengutamakan rasa percaya dan memaafkan satu sama lain, bukan rasa tidak percaya dan tanpa ampun.
6. Saling Berpelukan
Saling berpelukan segera setelah bertemu sepulang kerja. Kulit kita, kata Dr. Goulston, memiliki memori tentang ’sentuhan baik’ (cinta), ’sentuhan buruk’ (pelecehan) dan ‘tanpa sentuhan’ (penolakan). Pasangan yang saat bertemu langsung berpelukan berarti memelihara ingatan kulitnya dengan ’sentuhan baik’ dan memberi kehangatan.
7. Katakan Cinta
Jangan ragu untuk mengatakan cinta pada pasangan Anda. Ungkapkan saja, “Aku cinta padamu” atau bentuk perhatian lain, misalnya dengan mengatakan, “Baik-baik ya” pada pagi hari. Itu merupakan cara hebat untuk mendapatkan kesabaran dan toleransi menghadapi dunia luar yang tak teratur dan semrawut. Selain itu juga untuk meyakinkan pasangan bahwa Anda mencintai dia, juga wujud perhatian Anda.
8. Ucapkan Salam
Satu kata lagi yang kadang Anda lupa adalah salam menjelang tidur. Ucapkan “Selamat malam sayang” setiap malam menjelang tidur. Malah akan lebih berkesan jika ditambah dengan kecupan. Itu harus rutin Anda lakukan setiap malam, apa pun kondisi Anda. Tak peduli bagaimana perasaan Anda.
Menurut Goulston, hal itu akan mengingatkan pasangan Anda bahwa betapa pun Anda sedang marah tetap ingin bersamanya. Artinya, apa yang Anda berdua miliki lebih penting ketimbang kemarahan satu hari itu.
9. Membaca Hati
Bacalah cuaca hati pasangan Anda setiap saat. Usahakan untuk berbicara dengannya di sela-sela kesibukan kerjanya, dengan demikian Anda bisa menyesuaikan diri dengan suasana hatinya setelah bertemu. Tentu saja itu untuk menghindari konflik yang mungkin bisa terjadi. Memang sakit hati, kejengkelan, dan kebutuhan-kebutuhan yang tak bisa Anda penuhi, adalah hal-hal yang tak dapat dihindarkan dalam setiap hubungan dekat. Bahkan sepulang dari berbulan madu, hal-hal yang terjadi dalam keseharian dapat memunculkan kejengkelan-kejengkelan.
Ya, pernikahan memang dua pribadi tak sempurna yang bertekad menjadi satu dalam kedekatan yang permanen. Wajar jika muncul konflik. David dan Teresa Ferguson dalam bukunya *More Than Married* mengatakan jangan pernah berpikir bahwa dapat memiliki hubungan yang intim tanpa mengalami konflik. Namun usaha penyelesaian konflik yang benar dapat menambah keintiman dan mendatangkan kedamaian dalam pernikahan. Mengapa ?, “Karena hal ini membuat pasutri sama-sama merasa aman,” kata mereka.
10. Bangga Bersama
Anda harus merasa bangga terlihat bersama pasangan Anda. Itu akan membahagiakan dia. Pasangan yang bahagia senang bisa bersama-sama. Menurut Goulston biasanya itu ditunjukkan dengan sentuhan tanda sayang di antara mereka. Misalnya gandengan tangan, rangkulan, pelukan, elusan. “Bukan mau pamer, tapi hanya ingin mengatakan bahwa mereka saling memiliki,” kata dia.
Tips merawat baterai laptop
Laptop atau notebook adalah barang yang familiar dan tidak menjadi milik eklslusif seperti beberapa tahun yang lalu. Dengan laptop, mobilitas seseorang tidak menghambatnya untuk menggunakan peralatan komputer. dengan berbagai tawaran notebook yang murah, makin membuat laptop atau notebook menjadi mudah untuk dimiliki. Nah, walaupun begitu murahnya mendapat laptop, namun kita juga perlu memperlakukan laptop sebagai barang yang manja.Baterai laptop adalah salah satu komponen utama bagi laptop itu sendiri.
kali ini kita membahas trik untuk mrawat baterai laptop agar bisa tahan lama.
adapun tips tersebut adalah :
1. Belilah peralatan laptop dan charger yang asli dari produsen laptop anda.
2. Jangan sekali-kali menggunakan laptop di permukaan lembut seperti sofa,tempat tidur karena biasanya menghambat sirkulasi aliran udara pada laptop sehingga bisa menimbulkan overheating pada laptop anda.
3. Kalo bisa hindari minum atau makan sewaktu anda menggunakan laptop. Ditakutkan anda menjatuhkan minuman atau prcikan air di laptop anda. Hal itu biasanya akan menimbulkan korosi pada laptop anda.
4. Jangan letakkan beban atau tekanan berleih pada baterai laptop atau laptop anda sendiri.
5. Jangan memaksa menggunakan laptop terlalu berlebihan.
6. Coba juga membaca petunjuk di buku manual laptop anda untuk bisa memahami dengan baik merawat baterai dan laptop anda.
Semoga berguna
kali ini kita membahas trik untuk mrawat baterai laptop agar bisa tahan lama.
adapun tips tersebut adalah :
1. Belilah peralatan laptop dan charger yang asli dari produsen laptop anda.
2. Jangan sekali-kali menggunakan laptop di permukaan lembut seperti sofa,tempat tidur karena biasanya menghambat sirkulasi aliran udara pada laptop sehingga bisa menimbulkan overheating pada laptop anda.
3. Kalo bisa hindari minum atau makan sewaktu anda menggunakan laptop. Ditakutkan anda menjatuhkan minuman atau prcikan air di laptop anda. Hal itu biasanya akan menimbulkan korosi pada laptop anda.
4. Jangan letakkan beban atau tekanan berleih pada baterai laptop atau laptop anda sendiri.
5. Jangan memaksa menggunakan laptop terlalu berlebihan.
6. Coba juga membaca petunjuk di buku manual laptop anda untuk bisa memahami dengan baik merawat baterai dan laptop anda.
Semoga berguna
Rabu, 26 Mei 2010
Rahasia TampiL Fit Saat DAtang Bulan :)
Pada masa menstruasi, banyak lho remaja cewek yang merasa enggak nyaman dengan kondisi tubuhnya. Tubuh menjadi gak fit akibat rasa kram dan nyeri pada bagian perut, pinggang ataupun betis. Bahkan beberapa teman kita bisa pingsan karena menahan sakit. Belum lagi perubahaan mood yang kadang membuat kamu jadi lebih sensitif. Jika kondisi ini dibiarkan, selain dapat mengganggu aktivitas juga berdampak pada penampilan. Wajah kamu menjadi enggak fresh, terlihat kusut dan pucat.
Nah, untuk mengurangi rasa sakit dan membantu kamu agar tetap fit, berikut 10 kiat sederhana yang bisa kamu coba :
1.
Makan banyak sayur dan buah serta perbanyak minum air putih.
2.
Konsumi kalsium, magnesium dan vitamin D ekstra. Mineral-mineral ini penting lho dalam menjaga fungsi otot sehingga enggak mudah mengalami kram.
3.
Olahraga ringan. Misalnya renang, jalan, atau cukup dengan memutarkan kaki selama kurang lebih 30 menit.
4.
Kompres bagian yang terasa sakit dengan handuk panas. Suhu panas diketahui bisa mengurangi ketegangan otot.
5.
Lakukan pijatan lembut pada bagian tubuh yang terasa pegal, sakit atau tegang.
6.
Hindari mengenakan pakaian yang ketat menjelang atau selama haid.
7.
Tarik napas dalam-dalam sambil mendengarkan musik bernuansa lembut.
8.
Gunakan kaos kaki untuk menjaga suhu tubuh agar enggak kedinginan. Atau rendamlah kaki pada larutan air garam dan sirih. Daun sirih berkhasiat sebagai anti biotik alami dan garam sebagai penguat stamina.
9.
Minuman hangat seperti teh dan jahe bisa membuat tubuh rileks dan pikiran menjadi fresh saat kamu beraktifitas kembali.
10.
Mengkonsumsi obat atau minuman herbal. Ini adalah cara praktis untuk mengatasi nyeri yang bisa mengganggu aktivitas kamu. Kamu bisa juga mencoba KIRANTI SEHAT DATANG BULAN. Minuman sehat alami ini berkhasiat untuk memperlancar haid, mengatasi keluhan haid (nyeri, letih, lesu), mengatasi masalah keputihan, serta menjaga kebersihan & kesehatan tubuh kamu selama haid. Kamu enggak perlu khawatir dengan kandungannya karena Kiranti terbuat dari ramuan khusus rempah-rempah alami yang komposisinya telah terstandar oleh CPOTB (Cara Pembuatan Obat Tradisional yang Baik dan Benar) dan aman tanpa efek samping. Bahkan hasil uji klinis membuktikan 7 dari 10 wanita yang mengkonsumsi Kiranti secara rutin tidak lagi mengalami nyeri haid dan keputihan. Cukup dengan mengkonsumsi Kiranti 1 – 2 botol per harinya... yaitu 3 hari sebelum, pada saat haid dan 3 hari sesudah haid; segala keluhanmu tentang haid akan teratasi.
Nah, untuk mengurangi rasa sakit dan membantu kamu agar tetap fit, berikut 10 kiat sederhana yang bisa kamu coba :
1.
Makan banyak sayur dan buah serta perbanyak minum air putih.
2.
Konsumi kalsium, magnesium dan vitamin D ekstra. Mineral-mineral ini penting lho dalam menjaga fungsi otot sehingga enggak mudah mengalami kram.
3.
Olahraga ringan. Misalnya renang, jalan, atau cukup dengan memutarkan kaki selama kurang lebih 30 menit.
4.
Kompres bagian yang terasa sakit dengan handuk panas. Suhu panas diketahui bisa mengurangi ketegangan otot.
5.
Lakukan pijatan lembut pada bagian tubuh yang terasa pegal, sakit atau tegang.
6.
Hindari mengenakan pakaian yang ketat menjelang atau selama haid.
7.
Tarik napas dalam-dalam sambil mendengarkan musik bernuansa lembut.
8.
Gunakan kaos kaki untuk menjaga suhu tubuh agar enggak kedinginan. Atau rendamlah kaki pada larutan air garam dan sirih. Daun sirih berkhasiat sebagai anti biotik alami dan garam sebagai penguat stamina.
9.
Minuman hangat seperti teh dan jahe bisa membuat tubuh rileks dan pikiran menjadi fresh saat kamu beraktifitas kembali.
10.
Mengkonsumsi obat atau minuman herbal. Ini adalah cara praktis untuk mengatasi nyeri yang bisa mengganggu aktivitas kamu. Kamu bisa juga mencoba KIRANTI SEHAT DATANG BULAN. Minuman sehat alami ini berkhasiat untuk memperlancar haid, mengatasi keluhan haid (nyeri, letih, lesu), mengatasi masalah keputihan, serta menjaga kebersihan & kesehatan tubuh kamu selama haid. Kamu enggak perlu khawatir dengan kandungannya karena Kiranti terbuat dari ramuan khusus rempah-rempah alami yang komposisinya telah terstandar oleh CPOTB (Cara Pembuatan Obat Tradisional yang Baik dan Benar) dan aman tanpa efek samping. Bahkan hasil uji klinis membuktikan 7 dari 10 wanita yang mengkonsumsi Kiranti secara rutin tidak lagi mengalami nyeri haid dan keputihan. Cukup dengan mengkonsumsi Kiranti 1 – 2 botol per harinya... yaitu 3 hari sebelum, pada saat haid dan 3 hari sesudah haid; segala keluhanmu tentang haid akan teratasi.
Es Kopyor Sintetis !!!
Bahan :
* Agar-agar warna putih 1 bungkus
* Santan 3 1/2 gelas
* Gula secukupnya
* Daun pandan
* Sirup cocopandan
* Es batu yang agak besar
Cara Membuat :
1. Didihkan gula dan air santan, dan daun pandan setelah mendidih masukkan agar-agar yag dicampur dengan setengah gelas air
2. Setelah mendidih angkat, tuang agar-agar sedikit demi sedikit di atas es batu
3. setelah selesai sajikan dengan ditambah dengan sirup dan es batu.
* Agar-agar warna putih 1 bungkus
* Santan 3 1/2 gelas
* Gula secukupnya
* Daun pandan
* Sirup cocopandan
* Es batu yang agak besar
Cara Membuat :
1. Didihkan gula dan air santan, dan daun pandan setelah mendidih masukkan agar-agar yag dicampur dengan setengah gelas air
2. Setelah mendidih angkat, tuang agar-agar sedikit demi sedikit di atas es batu
3. setelah selesai sajikan dengan ditambah dengan sirup dan es batu.
Tempe Bumbu Bali,, nyummiii
Bahan :
* 1 papan tempe, potong-potong
* 2 batang serai, memarkan
* 4 sendok makan kecap manis
* 1/2 sendok teh garam
* 1 sendok teh gula pasir
* 150 cc air
bahan yang dihaluskan :
* 5 buah cabe merah
* 3 butir kemiri
* 1 1/2 sendok teh asam
* 2 siung bawang putih
* 5 butir bawang merah
* Minyak goreng secukupnya
Cara Membuatnya :
* Goreng tempe hingga matang kecoklatan. Angkat titiskan
* Tumis bumbu halus dan serai hingga harum masukkan air, garam, gula, dan kecap manis. Masak hingga mendidih.
* Masukkan tempe goreng, masak hingga kuah agak mengental, angkat
* Hidangkan untuk 4 porsi.
Mudah-mudahan kalian pada suka resepnya dan menambah enak makan kalian.
* 1 papan tempe, potong-potong
* 2 batang serai, memarkan
* 4 sendok makan kecap manis
* 1/2 sendok teh garam
* 1 sendok teh gula pasir
* 150 cc air
bahan yang dihaluskan :
* 5 buah cabe merah
* 3 butir kemiri
* 1 1/2 sendok teh asam
* 2 siung bawang putih
* 5 butir bawang merah
* Minyak goreng secukupnya
Cara Membuatnya :
* Goreng tempe hingga matang kecoklatan. Angkat titiskan
* Tumis bumbu halus dan serai hingga harum masukkan air, garam, gula, dan kecap manis. Masak hingga mendidih.
* Masukkan tempe goreng, masak hingga kuah agak mengental, angkat
* Hidangkan untuk 4 porsi.
Mudah-mudahan kalian pada suka resepnya dan menambah enak makan kalian.
Orak-aRik Lezaaat......
Bahan :
* Wortel Potong panjang
* Kol, potong tipis
* Telur
Bumbu :
* Bawang putih iris tipis
* Merica bubuk
* Garam
* Penyedap rasa
Cara Membuat :
1. Tumis bawang putih dengan minyak sedikit, masukkan wartel dan kol tambahkan air sedikit biarkan matang
2. Lalu masukkan telur sambil diaduk-aduk biar hancur dan tambahkan bumbu yang lain
3. Setelah matang angkat
* Wortel Potong panjang
* Kol, potong tipis
* Telur
Bumbu :
* Bawang putih iris tipis
* Merica bubuk
* Garam
* Penyedap rasa
Cara Membuat :
1. Tumis bawang putih dengan minyak sedikit, masukkan wartel dan kol tambahkan air sedikit biarkan matang
2. Lalu masukkan telur sambil diaduk-aduk biar hancur dan tambahkan bumbu yang lain
3. Setelah matang angkat
SEMUR TELUR PEDAS
Resep Masakan - Resep Ayam
Category : bahan dasar telur ayam , resep ayam
Resep Ayam : Semur Telur Pedas
Bahan ( Ingredients ) :
- 10 butir telur ayam , rebus sebentar lalu goreng
- 5 buah cabai rawit
- 1 buah tomat , dirajang halus
- 2 sendok teh bubuk niji pala
- 1 sendok teh merica bulat
- 2 sendok makan kecap manis
- 1 sendok makan kecap asin
- 1 ruas jahe , dimemarkan
- Garam secukupnya
- Bawang goreng untuk taburan
- air secukupnya untuk rebusan semur
Cara membuat ( Instructions ) :
- Haluskan cabai rawit , biji pala , dan merica. Tunis bersama tomat dan jahe sampai harum.
- Masukan telur , kecap , dan sedikit air. Rebus sampai air berkurang separuh. Tuangkan air kembali. Setelah berkurang separuh, tambahkan kembali air.
- Lakukan hal itu berulang-ulang sampai telur meresap bumbunya.
Category : bahan dasar telur ayam , resep ayam
Resep Ayam : Semur Telur Pedas
Bahan ( Ingredients ) :
- 10 butir telur ayam , rebus sebentar lalu goreng
- 5 buah cabai rawit
- 1 buah tomat , dirajang halus
- 2 sendok teh bubuk niji pala
- 1 sendok teh merica bulat
- 2 sendok makan kecap manis
- 1 sendok makan kecap asin
- 1 ruas jahe , dimemarkan
- Garam secukupnya
- Bawang goreng untuk taburan
- air secukupnya untuk rebusan semur
Cara membuat ( Instructions ) :
- Haluskan cabai rawit , biji pala , dan merica. Tunis bersama tomat dan jahe sampai harum.
- Masukan telur , kecap , dan sedikit air. Rebus sampai air berkurang separuh. Tuangkan air kembali. Setelah berkurang separuh, tambahkan kembali air.
- Lakukan hal itu berulang-ulang sampai telur meresap bumbunya.
diary suami tentang istri tercinta
Senin :
Seseorang mencuri semua kartu kredit milik saya, tapi saya tidak
melaporkannya. Maling itu tidak menguras uang sebanyak istri saya.
Selasa :
Saya bertanya kepada istri,”Sayang, tempat mana yang terbaik untuk
merayakan hari ulang tahun pernikahan kita?” Dia menjawab, “Cobalah
tempat yang belum pernah saya kunjungi.” Nah, malam itu saya
mengajaknya ke dapur.
Rabu :
Kalo bepergian, kami selalu bergandengan tangan. Hari ini saya
lepaskan tangannya, tau-taunya dia malah ngacir ke Sogo.
Kamis :
Istriku paling senang membeli barang yang ditandai TURUN. Hari ini,
dia membeli sebuah eskalator.
Jum’at :
Hobi istri saya hanyalah BELANJA, BELANJA, dan BELANJA. Minggu lalu
dia jatuh sakit selama seminggu, tadi saya dengar ada tiga butik
akhirnya bangkrut.
Sabtu :
Dia paling senang mengkoleksi barang-barang yang memakai tenaga
listrik. Dia beli blender elektrik, panggangan elektrik, pemanas
makanan elektrik, dan serba listrik lainnya. Tadi pagi dia tanya,
“Mas, kira-kira barang apa yang belum saya miliki?”; Saya belikan dia
sebuah kursi listrik !
Minggu :
Hari ini, istri saya menelepon saya dan mengeluh, mobilnya tidak dapat
jalan lagi. Saya tanya apa penyebabnya, dia katakan ada air di
karbulatornya. Saya bertanya mobilnya ada dimana, dia bilang nyemplung
ke kali Ciliwung.
Seseorang mencuri semua kartu kredit milik saya, tapi saya tidak
melaporkannya. Maling itu tidak menguras uang sebanyak istri saya.
Selasa :
Saya bertanya kepada istri,”Sayang, tempat mana yang terbaik untuk
merayakan hari ulang tahun pernikahan kita?” Dia menjawab, “Cobalah
tempat yang belum pernah saya kunjungi.” Nah, malam itu saya
mengajaknya ke dapur.
Rabu :
Kalo bepergian, kami selalu bergandengan tangan. Hari ini saya
lepaskan tangannya, tau-taunya dia malah ngacir ke Sogo.
Kamis :
Istriku paling senang membeli barang yang ditandai TURUN. Hari ini,
dia membeli sebuah eskalator.
Jum’at :
Hobi istri saya hanyalah BELANJA, BELANJA, dan BELANJA. Minggu lalu
dia jatuh sakit selama seminggu, tadi saya dengar ada tiga butik
akhirnya bangkrut.
Sabtu :
Dia paling senang mengkoleksi barang-barang yang memakai tenaga
listrik. Dia beli blender elektrik, panggangan elektrik, pemanas
makanan elektrik, dan serba listrik lainnya. Tadi pagi dia tanya,
“Mas, kira-kira barang apa yang belum saya miliki?”; Saya belikan dia
sebuah kursi listrik !
Minggu :
Hari ini, istri saya menelepon saya dan mengeluh, mobilnya tidak dapat
jalan lagi. Saya tanya apa penyebabnya, dia katakan ada air di
karbulatornya. Saya bertanya mobilnya ada dimana, dia bilang nyemplung
ke kali Ciliwung.
Senin, 24 Mei 2010
6 Jenis Pria yang Dibenci Wanita!!!
Tidak ada manusia yang sempurna. Ada kebiasaan buruk yang dimiliki setiap manusia, namun kebiasaan ini seharusnya harus dikendalikan atau bahkan jika bisa dihilangkan. Selain itu, kita juga mengembangkan rasa tidak suka dengan orang yang memiliki kebiasaan buruk. Wanita, juga manusia, yang mempunyai rasa tidak suka mengenai pria dan kebiasaannya. Berikut ini beberapa hal dari pria yang tidak disukai wanita :
PRIA MOODY.
Wanita secara alami lebih moody dan emosional daripada pria. Suatu saat wanita senang, dan menit berikutnya wanita dapat menjadi sangat marah. Hal ini sulit diprediksikan bagaimana reaksi mereka dalam berbagai situasi. Hal inilah yang membuat wanita tidak memilih pria moody, yang memiliki sifat sama dengannya.
PRIA ALKOHOLIC.
Semua kebutuhan ada batasnya. Namun beberapa pria tidak memiliki batas tersebut. Para pria menjadikan sebuah kebiasaan minum dan tidak bisa hidup tanpa minum. Wanita tidak menyukai pria yang tidak bisa mengendalikan diri. Alkohol adalah hal pertama yang menjadi penyebab wanita tidak menyukai para pria.
PRIA PENGUNTIT.
Wanita tidak bisa mentoleransi pria yang senang mengikuti kemana mereka pergi. Wanita lebih suka dengan pria yang mendekat, kemudian berbicara dengannya.
PRIA NEKAT.
Jenis ini adalah pria yang menginginkan wanita hanya untuk mengetahui bagaimana perasaan mereka tentang kehidupan yang dijalaninya. Pria ini juga selalu terburu-buru dengan segala hal. Bahkan, mereka tidak bisa menunggu dan sedikit memaksa.
PRIA DOMINAN.
Wanita tidak selalu mengharapkan pria yang pasif. Wanita menginginkan pria untuk membimbing apa yang sebaiknya dilakukan wanita. Namun, ketika wanita lebih mampu untuk membimbing pria, maka seharusnya pria dapat menerimanya pula. Wanita tidak menyukai pria yang selalu menginginkan semuanya berjalan seperti yang para pria inginkan. Wanita menginginkan pria yang dapat memimpin sekaligus menjadi pendengar dalam hal apapun.
PRIA BERPERILAKU KASAR.
Wanita menginginkan pria yang tahu bagaimana caranya memperlakukan wanita dengan baik. Wanita tidak menyukai pria yang kejam atau menggunakan kata-kata kasar. Wanita senang terhadap pria yang tahu bagaimana harus bersikap dan berkata-kata lebih sopan di hadapan wanita. (h_n)
PRIA MOODY.
Wanita secara alami lebih moody dan emosional daripada pria. Suatu saat wanita senang, dan menit berikutnya wanita dapat menjadi sangat marah. Hal ini sulit diprediksikan bagaimana reaksi mereka dalam berbagai situasi. Hal inilah yang membuat wanita tidak memilih pria moody, yang memiliki sifat sama dengannya.
PRIA ALKOHOLIC.
Semua kebutuhan ada batasnya. Namun beberapa pria tidak memiliki batas tersebut. Para pria menjadikan sebuah kebiasaan minum dan tidak bisa hidup tanpa minum. Wanita tidak menyukai pria yang tidak bisa mengendalikan diri. Alkohol adalah hal pertama yang menjadi penyebab wanita tidak menyukai para pria.
PRIA PENGUNTIT.
Wanita tidak bisa mentoleransi pria yang senang mengikuti kemana mereka pergi. Wanita lebih suka dengan pria yang mendekat, kemudian berbicara dengannya.
PRIA NEKAT.
Jenis ini adalah pria yang menginginkan wanita hanya untuk mengetahui bagaimana perasaan mereka tentang kehidupan yang dijalaninya. Pria ini juga selalu terburu-buru dengan segala hal. Bahkan, mereka tidak bisa menunggu dan sedikit memaksa.
PRIA DOMINAN.
Wanita tidak selalu mengharapkan pria yang pasif. Wanita menginginkan pria untuk membimbing apa yang sebaiknya dilakukan wanita. Namun, ketika wanita lebih mampu untuk membimbing pria, maka seharusnya pria dapat menerimanya pula. Wanita tidak menyukai pria yang selalu menginginkan semuanya berjalan seperti yang para pria inginkan. Wanita menginginkan pria yang dapat memimpin sekaligus menjadi pendengar dalam hal apapun.
PRIA BERPERILAKU KASAR.
Wanita menginginkan pria yang tahu bagaimana caranya memperlakukan wanita dengan baik. Wanita tidak menyukai pria yang kejam atau menggunakan kata-kata kasar. Wanita senang terhadap pria yang tahu bagaimana harus bersikap dan berkata-kata lebih sopan di hadapan wanita. (h_n)
Empat Kebiasaan Buruk Yang Harus Dihilangkan,,, haiyooo...
Pernahkah Anda membunyikan leher untuk menghilangkan ketegangan? Atau mengucek mata dengan harapan bisa melihat lebih jelas dan membunyikan ruas-ruas jari tangan untuk mengusir kebosanan saat Anda sama sekali tidak punya pekerjaan? Jika pernah, Anda tidak sendiri, banyak orang yang melakukan kebiasaan-kebiasaan kecil seperti ini tapi tahukah Anda, bahwa kebiasaan-kebiasaan kecil ini berdampak buruk bagi kesehatan?
1. Mengucek mata
Mulailah menghindari kebiasaan yang satu ini. Menurut para dokter, gosokan yang lembut sekalipun pada mata bisa meningkatkan tekanan yang memicu terjadinya glaucoma atau penyakit kebutaan. Sebuah studi juga menemukan kalau memakai kaca mata renang, tidur telungkup atau melakukan olahraga di gym bisa memicu glaucoma dan penyakit mata yang berkaitan dengan tekanan mata lainnya.
Setiap sentuhan yang mengenai kelopak mata, menurut profesor Charles McMonnies dari University of New South Wales Shool of Optometry and Vision Science, bisa meningkatkan tekanan mata. Sentuhan ringan akan menambah sedikit tekanan tapi sentuhan yang kuat bisa memicu peningkatan tekanan 3-5 kali dari tekanan normal.
Karena itu, ada baiknya lebih berhati-hati dalam menyeka mata berair atau make-up di sekitar mata. Proses ini melibatkan kontak dengan kelopak mata. Dalam kasus mengucek mata, yang meilibatkan kelopak dan juga bola mata, tekanan mata bisa meningkat 10 kali lipat dari normal. Masih ingin mengucek mata? Anda baiknya mulai dihentikan.
2. Membunyikan leher
Dengan membunyikan leher, berarti Anda turut meregangkan jaringan ikat persendian yang berfungsi mendukung dan menstabilkan persendian leher. Meregangkan persendian akan menyebabkan hipermobilitas di mana persendian telah kehilangan kelenturan alaminya.
Karena jaringan ikat persendian menjadi kendur, otot-otot kecil yang menghubungkan ruas-ruas tulang punggung menjadi kencang. Otot-otot ini harus bekerja lebih keras untuk menetralkan hilangnya keseimbangan akibat kendurnya jaringan pengikat sendi. Hal ini akan membuat leher terasa kaku dan tegang. Saat ketegangan semakin menumpuk dan leher semakin tidak nyaman, Anda kembali ingin memanipulasi leher dengan cara membunyikan. Akibatnya, proses buruk yang sama akan kembali terulang.
3. Membunyikan ruas-ruas jari
Hal ini mungkin seringkali Anda lakukan tanpa sadar. Burukkah bagi kesehatan? Menurut sebuah studi dengan 300 partisipan yang dipublikasikan di Journal of Manipulative and Physiological Therapeutics, hal ini bisa memicu kerusakan persendian. Studi ini memang tidak menemukan hubungan antara membunyikan persendian dengan radang sendi, tetapi kebiasaan ini mengakibatkan kerusakan lain termasuk kerusakan jaringan lunak hingga kapsul persendian serta melemahnya daya cengkram.
4. Mengorek telinga
Jika hal ini sudah menjadi kebiasaan Anda, ada baiknya mempertimbangkannya kembali. Jika telinga Anda gatal atau sakit, lebih baik berkonsultasi dengan dokter daripada menyelesaikan masalah Anda sendiri. Menurut dr Peter Roland dari University of Texas, menggunakan cotton bud berisiko melubangi gendang telinga, menyebabkan perdarahan dan hilangnya pendengaran yang bersifat sementara.
Upaya mengeluarkan tumpukan lilin telinga ada baiknya diserahkan kepada dokter. Sebab, lilin ini berfungsi untuk mencegah masuknya kotoran, sel-sel kulit mati dan rambut ke dalam telinga. Kelebihan lilin secara alami akan dikeluarkan melalui saluran telinga, dibantu oleh gerakan mengunyah dari rahang. Lilin ini juga berfungsi dalam mekanisme pembersihan serta mengandung antibakteri dan pelumas. Menyodokkan benda kecil ke dalam justru bisa merusak pembentukan alami lilin sehingga menyebabkan lilin menjadi padat, menjadi penghambat dan memicu infeksi.
1. Mengucek mata
Mulailah menghindari kebiasaan yang satu ini. Menurut para dokter, gosokan yang lembut sekalipun pada mata bisa meningkatkan tekanan yang memicu terjadinya glaucoma atau penyakit kebutaan. Sebuah studi juga menemukan kalau memakai kaca mata renang, tidur telungkup atau melakukan olahraga di gym bisa memicu glaucoma dan penyakit mata yang berkaitan dengan tekanan mata lainnya.
Setiap sentuhan yang mengenai kelopak mata, menurut profesor Charles McMonnies dari University of New South Wales Shool of Optometry and Vision Science, bisa meningkatkan tekanan mata. Sentuhan ringan akan menambah sedikit tekanan tapi sentuhan yang kuat bisa memicu peningkatan tekanan 3-5 kali dari tekanan normal.
Karena itu, ada baiknya lebih berhati-hati dalam menyeka mata berair atau make-up di sekitar mata. Proses ini melibatkan kontak dengan kelopak mata. Dalam kasus mengucek mata, yang meilibatkan kelopak dan juga bola mata, tekanan mata bisa meningkat 10 kali lipat dari normal. Masih ingin mengucek mata? Anda baiknya mulai dihentikan.
2. Membunyikan leher
Dengan membunyikan leher, berarti Anda turut meregangkan jaringan ikat persendian yang berfungsi mendukung dan menstabilkan persendian leher. Meregangkan persendian akan menyebabkan hipermobilitas di mana persendian telah kehilangan kelenturan alaminya.
Karena jaringan ikat persendian menjadi kendur, otot-otot kecil yang menghubungkan ruas-ruas tulang punggung menjadi kencang. Otot-otot ini harus bekerja lebih keras untuk menetralkan hilangnya keseimbangan akibat kendurnya jaringan pengikat sendi. Hal ini akan membuat leher terasa kaku dan tegang. Saat ketegangan semakin menumpuk dan leher semakin tidak nyaman, Anda kembali ingin memanipulasi leher dengan cara membunyikan. Akibatnya, proses buruk yang sama akan kembali terulang.
3. Membunyikan ruas-ruas jari
Hal ini mungkin seringkali Anda lakukan tanpa sadar. Burukkah bagi kesehatan? Menurut sebuah studi dengan 300 partisipan yang dipublikasikan di Journal of Manipulative and Physiological Therapeutics, hal ini bisa memicu kerusakan persendian. Studi ini memang tidak menemukan hubungan antara membunyikan persendian dengan radang sendi, tetapi kebiasaan ini mengakibatkan kerusakan lain termasuk kerusakan jaringan lunak hingga kapsul persendian serta melemahnya daya cengkram.
4. Mengorek telinga
Jika hal ini sudah menjadi kebiasaan Anda, ada baiknya mempertimbangkannya kembali. Jika telinga Anda gatal atau sakit, lebih baik berkonsultasi dengan dokter daripada menyelesaikan masalah Anda sendiri. Menurut dr Peter Roland dari University of Texas, menggunakan cotton bud berisiko melubangi gendang telinga, menyebabkan perdarahan dan hilangnya pendengaran yang bersifat sementara.
Upaya mengeluarkan tumpukan lilin telinga ada baiknya diserahkan kepada dokter. Sebab, lilin ini berfungsi untuk mencegah masuknya kotoran, sel-sel kulit mati dan rambut ke dalam telinga. Kelebihan lilin secara alami akan dikeluarkan melalui saluran telinga, dibantu oleh gerakan mengunyah dari rahang. Lilin ini juga berfungsi dalam mekanisme pembersihan serta mengandung antibakteri dan pelumas. Menyodokkan benda kecil ke dalam justru bisa merusak pembentukan alami lilin sehingga menyebabkan lilin menjadi padat, menjadi penghambat dan memicu infeksi.
Menghilangkan Kebiasaan Mengorok
Menghilangkan Kebiasaan Mengorok
* Kebiasaan mengorok diwaktu tidur dapat mengganggu teman tidur, baik suami, kakak, adik atau teman tidur lainnya. Lebih-lebih bila yang ngorok itu perempuan rasanya kurang feminin. Walau cantiknya seperti bidadari tapi kalau tidurnya ngorok, ya kurang anggun, untuk mengurangi kebiasaan mengorok gunakan cara dibawah ini.
Bahan :
* 2 sendok makan madu asli
* 2 ruas kunyit
Caranya :
* Kunir sigepengkan atau diparut lalu diperas airnya, campurkan dengan madu asli dan aduk sampai rata, minum ramuan ini setiap hari selama seminggu
* Bila anda melakukannya tepat seminggu, anda tidak akan ngorok lagi, selanjutnya setiap minggu cukup sekali.
Selamat mencoba...
* Kebiasaan mengorok diwaktu tidur dapat mengganggu teman tidur, baik suami, kakak, adik atau teman tidur lainnya. Lebih-lebih bila yang ngorok itu perempuan rasanya kurang feminin. Walau cantiknya seperti bidadari tapi kalau tidurnya ngorok, ya kurang anggun, untuk mengurangi kebiasaan mengorok gunakan cara dibawah ini.
Bahan :
* 2 sendok makan madu asli
* 2 ruas kunyit
Caranya :
* Kunir sigepengkan atau diparut lalu diperas airnya, campurkan dengan madu asli dan aduk sampai rata, minum ramuan ini setiap hari selama seminggu
* Bila anda melakukannya tepat seminggu, anda tidak akan ngorok lagi, selanjutnya setiap minggu cukup sekali.
Selamat mencoba...
Tips usir Nyamuk
Sebetulnya semua merk HP bisa digunakan sebagai obat nyamuk!, anda tidak percaya?
Lakukan langkah berikut ini :
1.Pegang HP anda dengan tangan
2.Cari nyamuk yang hinggap di dinding
3.Lemparkan HP dengan tepat ke arah nyamuk tersebut.
Lihat nyamuknya pasti mati, percayakan sekarang.
PERCAYA GAK ???
Percaya dunk !!!
wkwkwkwkwkwkkwkwkwkwkwkwkwkwkwkkkk
Lakukan langkah berikut ini :
1.Pegang HP anda dengan tangan
2.Cari nyamuk yang hinggap di dinding
3.Lemparkan HP dengan tepat ke arah nyamuk tersebut.
Lihat nyamuknya pasti mati, percayakan sekarang.
PERCAYA GAK ???
Percaya dunk !!!
wkwkwkwkwkwkkwkwkwkwkwkwkwkwkwkkkk
Saya Bersedia Melalukan Apapun Yang Bapak Mau !!
Seorang mahasiswi seksi yang terancam gagal ujian mendatangi kantor dosennya yang masih muda. Dia melirik ke sekililingnya sebentar, menutup pintunya, dan langsung berlutut di hadapan sang dosen sambil memohon.
“Pak Dosen, Saya bersedia melakukan apapun juga agar lulus ujian….”, ujarnya sambil melirik genit.
Lalu sang mahasiswi mendekat ke arah dosennya, menyibakkab rambutnya, menatap matanya penuh arti. “Kalau Bapak masih belum mengerti maksud saya…” bisiknya, “Saya bersedia melakukan apapun, apa saja yang Bapak mau…”
Dosen muda tadi membalas tatapannya, “Apapun?”
“Apapun!”, jawab sang mahasiswi secepatnya.
Suara dosen itu melembut, “Apapun?”
“Apapun….”
Akhirnya Pak dosen berbisik, “Maukah kamu……… belajar?”
hahahahahhahahahahaaaaa
“Pak Dosen, Saya bersedia melakukan apapun juga agar lulus ujian….”, ujarnya sambil melirik genit.
Lalu sang mahasiswi mendekat ke arah dosennya, menyibakkab rambutnya, menatap matanya penuh arti. “Kalau Bapak masih belum mengerti maksud saya…” bisiknya, “Saya bersedia melakukan apapun, apa saja yang Bapak mau…”
Dosen muda tadi membalas tatapannya, “Apapun?”
“Apapun!”, jawab sang mahasiswi secepatnya.
Suara dosen itu melembut, “Apapun?”
“Apapun….”
Akhirnya Pak dosen berbisik, “Maukah kamu……… belajar?”
hahahahahhahahahahaaaaa
Be bEst fRiend.... "_"
Hidup tanpa sahabat akan terasa hampa sekali. makanya, apabila kita sudah memiliki sahabat maka jagalah dan jangan sia-siakan. Dalam persahabatan sebaiknya :
- jadilah teman yang bisa jaga rahasia
- jangan saling iri hati
- saling menghibur di kala susah
- saling berbagi kebahagiaan di kala tersenyum
dan lain-lain lah......
hihihihihihiiiiiiiii
Ocreng, meT mencari sahabat ajalah :)
- jadilah teman yang bisa jaga rahasia
- jangan saling iri hati
- saling menghibur di kala susah
- saling berbagi kebahagiaan di kala tersenyum
dan lain-lain lah......
hihihihihihiiiiiiiii
Ocreng, meT mencari sahabat ajalah :)
Minggu, 23 Mei 2010
My Loves Family
.jpg)
aKu anak pErtama dari 3 bersaudara.......
aKu lahir tahun 1988,
adikku yang kedua seorang cewek lahir tahun 1993
dan adikku yang ke tiga seorang cow lahir tahun 2002
ayahku seorang Pegawai Negeri Sipil yang bkerja di instansi pemerintah.
Ibuku juga seorang Pegawai Negeri Sipil bekerja untuk mencerdaskan anak bangsa yaitu seorang guru.
Di tahun 2009 aku sudah menyelesaikan S1 ku, dan akupun telah bekerja sebagai guru. Selain sebagai guru, aku juga sebagai seorang 'Announcer' Radio di kota ku.
heheheheee......
itung-itung nabung lah tuk hari tua !!
prriikiiituuuwww..........
Alhamdulillah, ALLAH selalumelimpahkan RAhmatnya untuk keluargaku, walau kadang ujian demi ujian datang mnghampiri kami. Tapi sampai detik ini berhasil kami selesaikan. dan kami bisa selalu bersama......
semoga kebersamaan ini sampai akhir hayat kami, amiiinnnnn..........
pokoknya Aku Cinta Banget ma Keluargaku... !!!
Sabtu, 22 Mei 2010
My ayank CiLun...... :D (Uhhuuiiyyy)
Curhat dulu ach,,,,
heheheheheheee
My Ayank Cilun......
Hari demi hari ku lalui dengan mu,
semakin terasa rasa sayang ini untukmu
dan kini,
kutahu kau begitu istimewa bagiku.
jangan pernah terfikir tuk tinggalkan aku,,,
berjanjilah kau akan mendampingiku hingga akhir hayat.
My ayank cilun.....
Kau begitu sabar menghadapi aku yang slalu ingin menang sendiri,
kedewasaanmu membuat ku semakin jatuh hati padamu.
semoga rasa ini abadi selamanya.
huufftt......
terasa lebay dech kalimat-kalimat diatas.
tapi memang benar adanya :)
LOVE YOU ALWAYS
4 Tanaman Pengusir Jerawat...... Wiichhhhh
1. TOMAT
Pilih tomat yang sudah masak, lalu iris rata-rata. Setelah itu langsung di pakai untuk menggosok wajah yang berjerawat !!!
2. BELIMBING WULUH
Lima buah belimbing wuluh, dicuci lalu di tumbuk sampai halus. Remas-remas dengan air garam seperlunya, dan kemudian gosokkan pada wajah yang berjerawat. Gunakan 3 x sehari.
3. MENTIMUN
Pilihlah mentimun yang masih muda, cuci bersih lalu potong-potong. Gosokkan pada wajah yang berjerawat selama 3 x sehari.
4. JERUK NIPIS
Potong dan pilih jeruk yang lebih tua, gosokkan pada wajah yang berjerawat. Tapi terasa agak pedih !!!
Nach, Selamat mencoba yach :)
Pilih tomat yang sudah masak, lalu iris rata-rata. Setelah itu langsung di pakai untuk menggosok wajah yang berjerawat !!!
2. BELIMBING WULUH
Lima buah belimbing wuluh, dicuci lalu di tumbuk sampai halus. Remas-remas dengan air garam seperlunya, dan kemudian gosokkan pada wajah yang berjerawat. Gunakan 3 x sehari.
3. MENTIMUN
Pilihlah mentimun yang masih muda, cuci bersih lalu potong-potong. Gosokkan pada wajah yang berjerawat selama 3 x sehari.
4. JERUK NIPIS
Potong dan pilih jeruk yang lebih tua, gosokkan pada wajah yang berjerawat. Tapi terasa agak pedih !!!
Nach, Selamat mencoba yach :)
PEMILIK HATIMU - ARMADA
Lihat ku disini
kau buat ku menangis
ku ingin menyerah, tapi tak menyerah
mencoba lupakan, tapi ku bertahan
** kau terindah
kan slalu terindah
aku bisa apa tuk memilikimu
kau terindah
kan slalu terindah
harus bagaimana ku mengungkapkannya
kau pemilik hatiku.....
Mungkin lewat mimpi
ku bisa tuk memberi
ku ingin bahagia, tapi tak bahagia
ku ingin dicinta, tapi tak di cinta
hoo..hoo...
kembali ke (**) 2x
kau pemilik hatiku.....
kau buat ku menangis
ku ingin menyerah, tapi tak menyerah
mencoba lupakan, tapi ku bertahan
** kau terindah
kan slalu terindah
aku bisa apa tuk memilikimu
kau terindah
kan slalu terindah
harus bagaimana ku mengungkapkannya
kau pemilik hatiku.....
Mungkin lewat mimpi
ku bisa tuk memberi
ku ingin bahagia, tapi tak bahagia
ku ingin dicinta, tapi tak di cinta
hoo..hoo...
kembali ke (**) 2x
kau pemilik hatiku.....
MAAF.........
Hari ini aku membuat kamu bersedih, dan menjahui aku.....
Sungguh aku merasa tak nyaman dengan keadaan seperti ini, PLease aku mohon jangan biarkan aku sendiri disini.
Ku, memang salah. aku akui itu kesalahan besar !!!!
Pagi itu saat kita berdua, dan tiba-tiba dijalan ku melihat sang mantan. Dan yang kusesali kenapa waktu itu aku malah melambaikan tangan padanya, padahal ada kamu di depan ku ....
Sungguh, aku tak memikirkan perasaanmu saat itu. Kamu hanya mengatakan "tidak suka" dan aku dengan gampangnya bilang "gak akan ku ulangi lagi", tanpa rasa bersalah sedikit pun karena aku menganggap itu wajar.
Namun, hingga malam menjelang tak sedikitpun kamu menghubungi aku walau sekedar sms. Dan disitu aku sadar kalau apa yang aku lakukan tadi benar-benar menyakitimu!
Ku coba hubungi kamu, tapi handphone mu mati total !!!
Aku sendiri.... Menangis....
Untuk pertama kali aku meneteskan air mata untukmu sayank,,,,,
Akhirnya dengan bantuan teman dekatmu, aku bisa sedikit bernafas lega. dia berhasil menenangkan ku dengan menjamin semua akan baik-baik saja.
Dan yang kamu harus tahu,
Sedikitpun aku sudah tak memiliki 'rasa' lebih untuk sang mantan.
dan mulai pertama kita bersama aku sudah pastikan bahwa cinta ini, sayang ini, rindu ini semua hanya untukmu.....
ALWAYS, FOREVER
To : AYANK CILUNKU TERCINTA.....
Sungguh aku merasa tak nyaman dengan keadaan seperti ini, PLease aku mohon jangan biarkan aku sendiri disini.
Ku, memang salah. aku akui itu kesalahan besar !!!!
Pagi itu saat kita berdua, dan tiba-tiba dijalan ku melihat sang mantan. Dan yang kusesali kenapa waktu itu aku malah melambaikan tangan padanya, padahal ada kamu di depan ku ....
Sungguh, aku tak memikirkan perasaanmu saat itu. Kamu hanya mengatakan "tidak suka" dan aku dengan gampangnya bilang "gak akan ku ulangi lagi", tanpa rasa bersalah sedikit pun karena aku menganggap itu wajar.
Namun, hingga malam menjelang tak sedikitpun kamu menghubungi aku walau sekedar sms. Dan disitu aku sadar kalau apa yang aku lakukan tadi benar-benar menyakitimu!
Ku coba hubungi kamu, tapi handphone mu mati total !!!
Aku sendiri.... Menangis....
Untuk pertama kali aku meneteskan air mata untukmu sayank,,,,,
Akhirnya dengan bantuan teman dekatmu, aku bisa sedikit bernafas lega. dia berhasil menenangkan ku dengan menjamin semua akan baik-baik saja.
Dan yang kamu harus tahu,
Sedikitpun aku sudah tak memiliki 'rasa' lebih untuk sang mantan.
dan mulai pertama kita bersama aku sudah pastikan bahwa cinta ini, sayang ini, rindu ini semua hanya untukmu.....
ALWAYS, FOREVER
To : AYANK CILUNKU TERCINTA.....
Cara Meredamkan Emosi,,,, !
Terkadang saat marah/emosi tak dapat di kontrol, sehingga menyebabkan situasi tidak enak disekitar kita. Bagaimana cara meredamkan emosi, agar aktifitas dapat berjalan lancar tanpa hambatan ??
1. Tenangkan hati di tempat yang nyaman
2. Mencari penyebab dan mencari solusi
3. Coba rasakan yang orang lain rasakan
4. Berniat tuk jadi orang yang sabar
5. Mencari kesibukan yang di sukai
6. Bersikap cuek, dan sejenak lupakan masalah yang ada
7. Difersifikasi (tetapkan) tujuan, cita-cita, dan impian hidup
8. Kendalikan emosi dan jangan mau di perbudak amarah
9. Curhat kepada orang yang dipercaya
10.Berfikir rasional sebelum bertindak.
1. Tenangkan hati di tempat yang nyaman
2. Mencari penyebab dan mencari solusi
3. Coba rasakan yang orang lain rasakan
4. Berniat tuk jadi orang yang sabar
5. Mencari kesibukan yang di sukai
6. Bersikap cuek, dan sejenak lupakan masalah yang ada
7. Difersifikasi (tetapkan) tujuan, cita-cita, dan impian hidup
8. Kendalikan emosi dan jangan mau di perbudak amarah
9. Curhat kepada orang yang dipercaya
10.Berfikir rasional sebelum bertindak.
Jika Pacar Cemburu Dengan Sahabat, Gimana ???
Problema seperti ini sering kali dialami oleh kita, apabila kita memiliki seorang sahabat (lawan jenis) dan kita juga mempunyai pacar yang notabene cemburuan banget dengan sahabat kita.
Apa yang harus kita lakukan coba ???
Ibarat buah simalakama, mau pilih sahabat tapi pacar hilang.....
tapi kalau pilih pacar, ech malah sahabat yang hilang !!!
Dan intinya, kita harus beri pengertian pada pacar kita dan kita juga harus jaga jarak dengan sahabat, jangan terlalu intim saat berkomunikasi. Bila pacar kita tetep gak bisa di bilangin alias cemburuan mulu ya mending langsung ambil tindakan kabur langkah 1000 tuk ninggalin dia. hehhehehee......
Coz, pacar kan masih bisa di cari, tapi kalau sahabat ????
Ocreng kan ?!!
Apa yang harus kita lakukan coba ???
Ibarat buah simalakama, mau pilih sahabat tapi pacar hilang.....
tapi kalau pilih pacar, ech malah sahabat yang hilang !!!
Dan intinya, kita harus beri pengertian pada pacar kita dan kita juga harus jaga jarak dengan sahabat, jangan terlalu intim saat berkomunikasi. Bila pacar kita tetep gak bisa di bilangin alias cemburuan mulu ya mending langsung ambil tindakan kabur langkah 1000 tuk ninggalin dia. hehhehehee......
Coz, pacar kan masih bisa di cari, tapi kalau sahabat ????
Ocreng kan ?!!
Saat Lembur Sebaiknya Perbanyak Minum Air Putih.
Disaat kerjaan menumpuk, mau tidak mau lembur akan kita jalani. Jangan sampai gara-gara lembur semua aktivitas kita jadi terganggu, kerjaan sukses tapi kesehatan kita menurun. Nach, agar kerjaan sukses dan kesehatan tetap stabil, sebaiknya saat lembur perbanyak konsumsi air putih. Agar saat bangun pagi badan kembali segar. Karena ion-ion dalam tubuh kembali terkumpul dalam tubuh kita.... Dan met Lembur aja dah :)
Jumat, 21 Mei 2010
Manfaat Bawang Putih
Manfaat bawang putih sebagai khasiat kesehatan sudah sangat populer dikalangan masyarakat zaman dulu. Kini di pastikan bawang putih mampu menangkal flu, membasmi cacing perut, mengobati reumatik dan meredakan insomnia, juga mampu memerangi penyakit-penyakit degeneratif seperti hipertensi, stroke, jantungkoroner, diabetes, ketidak seimbangan kolestrol dan kanker.
Selain itu juga para ahli menemukan manfaat baru dari bawang putih yaitu dapat mencegah berat badan, bahkan mampu menurunkan berat badan. Tapi apabila kebanyakan makan bawang putih pun dapat mengakibatkan bau mulut yang sangat mengganggu,
Selain itu juga para ahli menemukan manfaat baru dari bawang putih yaitu dapat mencegah berat badan, bahkan mampu menurunkan berat badan. Tapi apabila kebanyakan makan bawang putih pun dapat mengakibatkan bau mulut yang sangat mengganggu,
Gejala-gejala Pacar Selingkuh !!!
1. Sok jadi pacar setia
2. Sering marah tiba-tiba
3. Cemburu berlebihan
4. Sering salah bicara
5. Ganti hoby
6. Sering membatalkan janji
7. Banyak telepon nyasar di handphone nya
8. Banyak tuntutan
9. Berseri-seri tiap hari
10.Sering melamun.
Nach, klo pacar kamu tingkahnya kayak yang diatas, hati-hati.... itu bisa pertanda bahwa dia SELINGKUH. Tapi, eittsss..... jangan asal nuduh dulu, sebaiknya diselidiki dahulu dech !!!
ocreng guys,,,,,, :)
2. Sering marah tiba-tiba
3. Cemburu berlebihan
4. Sering salah bicara
5. Ganti hoby
6. Sering membatalkan janji
7. Banyak telepon nyasar di handphone nya
8. Banyak tuntutan
9. Berseri-seri tiap hari
10.Sering melamun.
Nach, klo pacar kamu tingkahnya kayak yang diatas, hati-hati.... itu bisa pertanda bahwa dia SELINGKUH. Tapi, eittsss..... jangan asal nuduh dulu, sebaiknya diselidiki dahulu dech !!!
ocreng guys,,,,,, :)
Cara Mudah CEgah Rambut Rontok !!!
Terkadang memang menyebalkan apabila saat menyisir, ech,, di temukan beberapa untaian rambut yang tertinggal di sela-sela sisir.
Nah, berikut tips untuk mencegah rambut rontok :
1. Hindari menyisir rambut dalam keadaan basah, rambut yang basah lebih mudah lepas jika tertarik walaupun sedikit.
2. jangan terlalu sering menggunakan pengering rambut/hairdryer. jika terpaksa, pakai suhu rendah.
3. Sering-seringlah menggerai/mengurai rambut apabila saat tidur.
4. Gunakan pelindung kepala/scarf, topi, atau payung ketika berada dibawah sinar matahari.
5. Seringlah mengubah garis belahan dan gaya rambut untuk menghindari kulit kepala yang sama terkena matahari dalam waktu panjang.
6. Lakukan perawatan pada rambut minimal 2 minggu sekali seperti, creambath, masker, dan hair spa.
Key, Semoga bermanfaat.... !!!
Nah, berikut tips untuk mencegah rambut rontok :
1. Hindari menyisir rambut dalam keadaan basah, rambut yang basah lebih mudah lepas jika tertarik walaupun sedikit.
2. jangan terlalu sering menggunakan pengering rambut/hairdryer. jika terpaksa, pakai suhu rendah.
3. Sering-seringlah menggerai/mengurai rambut apabila saat tidur.
4. Gunakan pelindung kepala/scarf, topi, atau payung ketika berada dibawah sinar matahari.
5. Seringlah mengubah garis belahan dan gaya rambut untuk menghindari kulit kepala yang sama terkena matahari dalam waktu panjang.
6. Lakukan perawatan pada rambut minimal 2 minggu sekali seperti, creambath, masker, dan hair spa.
Key, Semoga bermanfaat.... !!!
Langganan:
Postingan (Atom)